3月在浦东开播，一周一播，期期不落，终于，浦东新区健康促进指导中心的“健康知识进社区”科普直播间“火出圈”了！

浦东的直播间是被疫情“倒逼”出来的。今年3月，疫情警报拉响，市民居家防疫如何做？上海市健康促进中心第一时间通过上海市健康科普资源库发布了防控疫情最经济、最有效的策略等防疫科普内容。

如何把这些科普知识高效传递到居民端呢？浦东新区健康促进指导中心灵活应变，在一周内，组建了新区“健康知识进社区”科普专家团队，召开了街镇启动会，并完成了居家战“疫”——浦东健康直播首秀。

在直播间里与大专家、大教授聊天

“预防癌症有办法”“今天我们来聊脑梗、心梗和腿梗”……一个个直播主题，来的主播都是肿瘤医院、中山医院的大专家、大教授。

直播有个固定环节，邀请粉丝跟主播一起做《防痴呆健脑操》，还会在后台抽连麦的机会，被抽中的粉丝就能在直播间跟专家教授直接沟通。

“大家猜猜看，我今年多大年纪了？”在血管健康主题直播中，连麦的是上海市第一人民医院血管外科主任冯睿教授，他上来的第一句话就让弹幕活跃了起来。

这样的情况经常发生，直播间变聊天室，大家一起分享自己的故事。

唐镇的周阿姨连麦说自己今年 64 岁，每天坚持跑 10 公里，跑走了高血压、便秘；以前怕胖不敢吃，现在放开吃、晚上倒头就睡。

来自惠南镇的金老师的秘诀是“多学习”，“我70多岁了，每天写日记，这个直播间我一期没漏，每次听课都做满满的笔记。天天用脑子，脑子就不会生锈。”

南码头街道的李阿姨是所在小区的一名热心志愿者，同时也是一名健康组长。在居家防疫期间，李阿姨一边和年轻人一起帮着送快递分发物资，一边还通过微信群，组织健康自我管理小组的组员们一起来直播间学习，“传播健康就是赠人玫瑰，手有余香”。

疫情期间一次陪老伴就医的经历，让家住潍坊新村街道的张阿姨认识到健康的重要。回到家里，她就开始计划如何加强自己和老伴的健康管理，现在，不仅老两口按时看直播，还发动远在国外的子女一起参与打卡学习。

“主播”控场带话题

“主播”付泽建说：“直播间与传统的科普宣传不同之处在于，参与度高、充满了各种未知。”比如，在一次直播间分享的时候，一位阿姨倾诉了很多。付泽建的专业是公共卫生，直播结束后，他根据这个情况跟新区健康促进中心专家团队讨论，结论是：疫情带来的长期缺乏交流沟通情况，老年人的心理健康需要引导，健康心结需要解开。于是，直播间将课程计划做了调整，增加了预防老年痴呆的专题。

8月18日是第24期直播，请来的专家是主任护师唐玉珍，她在预防老年痴呆方面很有一套。下午2时准时开播，唐玉珍先带领大家做《防痴呆健脑操》，助播则在后台抽中了当天的连麦粉丝，并把粉丝们关心的问题搜集整理好。“听力跟老年痴呆有什么关系？”唐玉珍回答：“听力差，自然就给沟通造成障碍，同时也导致学习能力下降。时间长了，就会造成人‘变笨了’的感觉，而这种‘笨’的感觉会给心理带来压力，助推产生老年痴呆。”

“主播”付泽建带粉丝做《防痴呆健脑操》

开学在即，浦东新区教育局也相中了“健康知识进社区” 科普直播间。浦东新区健康促进指导中心和区教育部门联合，在直播间“插播”了一个专题直播活动。内容涵盖《疫情期间，“熊娃”需要怎样的心理调适？》《这个夏天，你开始体重管理打卡了吗？》《运动能预防近视，是真的吗？》等大家非常关注的话题，授课专家来自上海市精神卫生中心、疾控中心及著名三甲医院。

付泽建介绍，刚开播时，一场直播只有数十人观看，现在，每场直播参与人数已经稳定在四位数。

新区健康促进中心表示，将持续推出高质量的健康内容及更有趣的参与方式，吸引越来越多的社区居民参与进来。以《健康浦东行动计划（2020-2030 年）》为指引，将浦东新区“健康知识进社区”项目打造成浦东新区健康促进的一面旗帜、一块特色健康科普品牌。